Hieronder staan diverse STEP E-learning programma’s over rugklachten door bukken, tillen en zitten met:
1. Voorlichting over ontstaan van deze rugklachten
2. Voorlichting over onveilig ruggebruik bij deze rugklachten
3. Voorlichting over en training van veilig ruggebruik met de STEP GewichtHeffersTechnieken bij deze rugklachten
Van de STEP Instructeur krijg je een inlogcode en hij geeft aan welke E-learnings op je van toepassing zijn
* In de STEP E-learning met BodyGuard films zie je precies hoeveel de rug van de maximale rugbuiging af is bij allerhande dagelijkse activiteiten
Voorlichting over rugklachten en (on)veilig ruggebruik MET voice over
1. STEP E-learning: Waarom zijn er zoveel rugklachten?
5. STEP E-learning, Rugscholing, tiltraining. De essenties van veilig ruggebruik kort
6. STEP E-learning over (on)veilig ruggebruik ‘s ochtends
7. STEP E-learning over bolle rugklachten, drukpijn en problemen met GHT.
Voorlichting over (on)veilig ruggebruik met BODYGUARD films
8. STEP Voorlichting over VAKD en GHT met BodyGuard films *
TRAININGSFILMS veilig ruggebruik
10. STEP E-learning, Rugscholing, tiltraining. Training thuis van goed rugspiergebruik, basis
11. STEP E-learning, Rugscholing, tiltraining. Training thuis van diverse dagelijkse activiteiten
12. STEP E-learning, Rugscholing, tiltraining. Training opstaan uit zit
13. STEP E-learning, Rugscholing, tiltraining. Training ochtendactiviteiten
14. STEP E-learning, Rugscholing, titltraining. Training huishoudelijke activiteiten
TRAININGSKAART veilig ruggebruik SPORT
15. STEP Trainingskaart GewichtHeffersTechnieken heel sportief
KENNISTOETSEN
16. STEP Kennistoetsen, waarom, begin, eind, petje
Rugklachten vooral door lopen, staan en liggen
17. STEP E-learning over rugklachten door vooral staan, lopen en liggen