Thuisoefenprogramma’s Fysio Beltrumbrink

       

      Oefeningen voor de schouder

      • 1. Thuis oefenen-schouder-mobiliteit
      • 2. Thuis oefenprogramma schouder spierversterking

      Oefeningen voor de nek

      • 3. Thuis oefenprogramma bij nekklachten, TOP Nek I
      • 3a. Thuisoefenprogramma bij nekklachten, TOP Nek, II
      • 4. Thuis oefenprogramma bij nekklachten, Turks

      Oefeningen voor de rug

      • 5. Thuis oefenprogramma bij a-specifieke rugklachten, I 
      • 6. Thuis oefenprogramma bij a-specifieke rugklachten II
      • 7.  Thuis oefen programma bij a-specifieke rugklachten Turks I 
      • 8. Thuis oefenprogramma bij a-specifieke rugklachten II, Turks
      • 9. Thuis oefenprogramma bij SDA (rugklachten door lopen en staan)
      • 9a. Thuis oefenprogramma bij PDA (rugklachten door bukken, tillen en zitten)

      Oefeningen voor de houding

      • 10. Thuis oefenprogramma CTO, houdingsoefeningen

      Oefeningen en tips bij de tenniselleboog

      •  11. Thuis oefen-en-therapieprogramma-bij-de-tenniselleboog

      Oefeningen en tips bij de knie

      • 12. ThuisOefenProgramma Knie

      Oefeningen en tips bij de heup

      • 13. ThuisOefenProgramma Heup

      Oefeningen en tips bij de enkel

      • 14. ThuisOefenProgramma Enkel

      Oefeningen en tips bij achillespeesklachten

      • 15. ThuisOefenProgramma Achilespeesklachten

      Oefeningen en tips bij frictieklachten heup

      • 16. Thuisoefenprogramma bij frictieklachten heup

      oefenen thuis is ook van belang

      oefenen thuis is ook van belang